*starving for attention ?!

petak, 08.08.2014.

Dragi b(l)ože,
sedam godinaaaaaaa je iza nas
a još sam debela :)

Nemam ništa pametnog za reći, ali kad sam već tu nek se nađe i novi post.
Danas imam 19 godina i studiram. Uspješna sam u svemu što radim. Mislim da nikad nisam imala poremećaj u prehrani. Mada sam nekad vjerovala da ga imam, nisam. Uvijek je tu bila želja da budem mršava, opsjednutost dijetama, vježbama, kalorijama, izgladnjivanje, prežderavanje, voće za doručak, kila tjestenine za večeru, svega je bilo :) I drago mi je da je. Ili nije? Nekad razmišljam, da se nikad nisam upustila u ovo, bi li sad imala 54 kile s kojima sam krenula? Ma ne bih, onda mi je bilo tek 12. O moj blože samo DVANAEST!!! U ovih 7 godina bila sam svugdje, od 48 do 68. Nedavno sam kupila svoje prve S traperice. Feels good! Onda sam u mjesec dana nabacila 8 kila pa sam ih razvukla :D Pa sam krenula razmisljati i skontala da je tak uvijek bilo i da ce tak uvijek biti. Imam 7 godina dokaza da sam nedisciplinirano prase koje gubi kile najbrze od svih koje poznajem ili ne poznajem, ali ih vraca jos vecom brzinom. Ugl. sto sam time postigla? To da sad imam 20 i nesto posto misica i 30 i nesto posto masti. I svakom dijetom mi se prva brojka sve vise smanjivala a svakim je vracanjem skinutog druga sve vise rasla. Ako slucajno netko naleti na ovaj blog, cisto da zna kaj ga (mozda) ceka! ANYWAY u protekla dva tjedna izgubila sam SEDAM kila. Fuck yeah. I gubit cu i dalje. Jer je sve u glavi. I necu se nazderat K+ choco cookiesa i onog srpskog smokija koji se zove Smoki i koji je najbolji flips IKAD i dorine s rizom, jer vise ne jedem takva sranja. Jer su sranja. Jer je sendvic od graham peciva sa sirnim namazom i vege salamom tooooliko bolji! I sendvic od integralnog kruha i sirnog namaza, pa gore crno ulje, pa gore soljeni krastavci, pa gore komad rajcice je jos bolji! A tek shake od jabuke, breskve i jogurta!! I integralne spagete s povrcem! I povrce na zaru! I kuhano jaje sa svjezim sirom! I grah salata! Tako mi je drago sto sam skontala da je zdravo fino, i da ti daje dobar osjecaj, a ne onaj posrani osjecaj griznje savjesti koji ces ugusiti komadom kruha. I zdravo je jebeno, jer ne mozes biti debeo ak se hranis zdravo. Tijelo dolazi u balans, a to znaci i tvoja idealna tezina! A to nije neka kilaza u rasponu od 10 kila kako kazu oni glupi BMI kalkulatori, tako da nema straha. Sto zapravo zelim reci? Odkad se hranim zdravo mrsavim i vjerujem da cu mrsaviti dok ne postignem tezinu koja mom tijelu najvise odgovara. A kako smo svi mi zapravo prekrasni vjerujem da cu s tom kilazom biti prekrasna. Ako necu, onda cu baciti jos malo. Nije uopce bed. (Zar nisam post pocela pisati s kvacicama? Nebitno.) Ugl. danas imam 58 kila. Ako netko slucajno pozeli moju tajnu, evo je: ujutro jedem vocni sejk. Rucam zdrave^^ ugljikohidrate s puno povrca, a veceram proteine i masti. Vjezbam nes sitno, svakim danom sve vise. Ne provodim vise noci citajuci weightloss tips & tricks, vec sam se prebacila na health tips. I vise ne brojim kalorije. Mada dok jedem, uvijek razmisljam o tome koliko sam ih unijela, ne zelim ih zapisivati. Ne zelim imati osjecaj da sam na dijeti, jer se bojim da cu kad dodem do zeljene kilaze opet sve vratiti. Zelim se zdravo hraniti i tak zauvijek. Osjecam se JEBENO! Izgubila sam sedam kila a da nisam ni treeeeepnula!!
Ugl. draga djevojcice koja mozda ovo citas, dijeta te nece zadovoljiti, izgladnjivanje te nece uciniti mrsavom. Ne dugorocno, a to je ono sto sve zelimo, zar ne? Mislim da je fakat potrebno promijeniti pogled na hranu. Meni je trebalo sedam dugih godina da to skuzim, i jos nisam sigurna dal sam skuzila do kraja, pa ovo pisem da mozda ubacim tu bubu u uho nekome tko ce citati i tko je tek krenuo s ovim sranjima. Svijesna sam da se ne uci na tudim greskama, vec na svojim, al svejedno, mozda nekome dođe do glave. Imala sam potrebu ovo napisati, kad mi je dosad blog bio pun, pa, svega i svacega, nek se nađe i ovo, neki zdravi savjet :)
I jako mi je drago sto ga nisam obrisala, jer da jesam ne znam na koji bih nacin sad odgađala ucenje :P

Evo i motivacijske slikice:

<3 blue

ponedjeljak, 12.05.2014.

HIIT-Bodyweight-Workout-Fast-No-Excuses-At-Home-Cardio-Workout

pokušat ću s ovim.

<3 blue

nedjelja, 17.07.2011.

1. dan
intake:
-juha (50 kcal)
-krumpir (100 kcal)
-krastavci u vrhnju (50 kcal)
-kruh (60 kcal)
-pašteta od graha (100 kcal)
-lubenica (50 kcal)
-voda
=410 kcal
outtake:
-30 min orbitrek (200 kcal)
sve u svemu:
-plus 210 kcal
komentar:
-Ni jedna kalorijska vrijednost nije točno unesena, ali sve je to tu negdje, a sigurna sam da iznad 500 kalorija nije išlo nikako, što je odlično.

<3 blue

<< Arhiva >>